La vuelta al cole o a la rutina nunca es fácil. Desempolvar libros y cuadernos, sentir un poco de nervios por lo que viene...volver a la rutina del trabajo quienes han terminado las vacaciones. Sentir un poco de nostalgia por lo que fue y la sensación de abrigo que llegará en unas semanas, cuando se sienta el cambio de estación. Ya se va notando un poco el cambio de color en las hojas de los árboles, el fresquito en las noches, ver las calles un poco más tranquilas tras la salida del gentío veraniego. Ahora es el momento de disfrutar tranquilamente de las puestas de sol y de estas semanas previas a la llegada del frío. Mientras tanto, es momento de retomar tareas. Los peques vuelven al colegio y comienza la planificación de las madres y familias para que todo esté preparado. Una pieza clave es el almuerzo de los peques. Es ese bocado de entre horas tras un desayuno temprano, en el que algunos llevan un tentempié para pasar la hambruna de la mañana. Recuerdo mis recreos en la...
Hola muy buenos días a todos!!! Regresamos con una receta que es muy saludable y sencilla! Soy muy aficionada a hacer los batidos en casa porque así me aseguro que tienen menos azúcar y son más sanos. Seguimos con las fresas y vamos apurando que siguen de temporada para tomar un respiro en estos días de primavera... y qué mejor que con un batido de fresa!!!
El toque de la avena y el sirope de ágave le dan un toque que os encantará! Al final del post comentaremos sobre la Dietbox de este mes! Vamos con la receta!
Ingredientes: Para una jarra de 500 ml.
- 200 grs. de fresas naturales o congeladas
- 170 ml. de leche de soja o avena
- 2 cucharadas de avena
- 2 cucharadas de sirope de ágave Sunny Bio
Preparación: En primer lugar troceamos las fresas naturales. A continuación en un recipiente o en nuestra batidora las añadimos junto a la leche, la avena y el sirope de ágave. Batimos bien y servimos.
¿Suena bien verdad? No tardamos nada en hacerlo y sí que podemos tomarlo a cualquier hora o llevarlo a donde queramos en nuestras jarras o vasos portátiles. Ya va haciendo calorcito y apetecen los batidos de frutas, smoothies...que rico!
Quería también comentaros sobre la Dietbox de Abril. La cajita saludable, en edición solidaria durante este mes, nos trae productos muy interesantes. Un total de 9 artículos de línea healthy que vienen muy bien para esta primavera! Os desvelamos a continuación el contenido!
Como muestra tenemos la crema Kyrocream Original, de extractos naturales indicada para la prevención y recuperación de problemas musculares. A mí me viene genial pues siempre ando con el lumbago o la espalda...;P También encontramos una muestra de las esterillas de masaje Pranamat Eco.
He agrupado los productos en comidas y bebidas :) Para picar nos vienen perfectos los panecillos Poppies Crisp Bread, bajos en grasas y azúcares, la pechuga de pollo al natural con aporte de proteína y sin gluten o la crema casera de calabaza de Gallina Blanca ideal en nuestras cenas.
Si sois más de aderezos, os va a encantar la línea de salsas que Avecrem ha creado para el cocinado a la plancha. En esta cajita tenemos la del toque de soja y viene bastante bien para nuestros cocinados.
Si os gusta más preparar los postres, el Sirope de ágave Sunny BIO viene bastante bien. Tiene gran sabor y es un edulcorante natural. Es el que he usado en mi receta y es una alternativa a la miel sin duda.
Con el aumento de temperaturas vienen ideal las bebidas que tenemos este mes. Las relajantes de ingredientes naturales Tranquini.
Encontramos dos variedades: Ginger, con notas de jengibre y citronela y la otra es Berries, con el sabor que tanto me gusta como es el de los frutos rojos. Por otra parte también está la bebida carbonatada de Aspire Drink de arándanos. Un aporte de cafeína para los momentos en que necesitamos más energía.
Si os gustan más los sabores tropicales os puede venir muy bien el Agua de coco Grace, extraída del coco inmaduro caribeño que la convierte en una bebida isotónica natural.
¿Qué os ha parecido? Si os interesa esta suscripción podéis informaros en la web de Dietbox. Podéis obtener un 5% de descuento en todos los artículos en el cupón que aparece en mi barra lateral con el código DESCUENTOFRESAS.
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Muchas gracias a todos! Vuelvo pronto con más recetitas! Un saludo muy dulce!
Maribel García 🍓
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